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Calories
0-200 +12
201-300 +10
301-500 +8
501-600 +3
601-800 +2
800+ +0
Exercice:
+ 2h +5
+ 1 h +2
+30 min +1
moins +0
dormir
0-4 h +0 points
5-7 h +1 points
8-10h +2 points
+ de 10 h +3 points
Autres:
vomir +10
Aller sur un site pro ana +1
Creer son blog pro ana +3
Essayer de vomir +3
Avoir le bracelet pro ana +1
Se peser toutes les h +3
Posté le 05/09/2007 | 12 consultations | 0 commentaires | Voir et commenter l'article
la lettre d'Ana
Bonsoir,
Laisse moi me présenter. Je m'appelle Anorexie. Anorexie Mentale est mon nom complet, mais tu peux m'appeler Ana.
Nous allons devenir de véritables amies. J'investirai beaucoup de mon temps pour toi et j'attends la même chose de toi en retour.
Dans ton passé, tu as déjà dû entendre dire de toi, par tes professeurs ou tes parents, que tu es quelqu'un de très mature et très intelligente… J'aimerais te demander: où as-tu appris à être comme cela? Nulle part!
Tu n'es pas parfaite et tu peux mieux faire; beaucoup plus qu'en restant parler avec tes amis, dessiner, écrire, penser…
Tout cela ne sera plus accepté dans le futur. Tes amis ne te comprennent pas. Ton inquiétude grandissait quand tu leur demandais : Suis-je grosse ? et qu'ils te répondaient : "Bien sûr que non" . Tu savais qu'ils mentaient.
Je suis la seule désormais à pouvoir te dire la vérité. Et si toutes ces personnes te mentent c'est parce qu'ils t’aiment, mais je vais te confier un secret : Au fond d'eux, ils sont déçus de constater ce que tu es devenue : leur fille avec tant de talents est devenue grosse, paresseuse…
Mais je vais changer tout ça !
J'attends de toi que tu fasses attention à tes calories et que tu te mettes au sport. Je te pousserai jusqu’à tes limites. Tu ne me résisteras pas puisque tu ne peux pas me défier ! Je commence déjà à faire mon nid dans ton propre intérieur. Je serai là à ton réveil quand tu te précipiteras sur ta balance. Les nombres deviendront à la fois tes amis et tes ennemis et tu prieras tous les jours pour les voir diminuer. Quand tu réaliseras ce que tu es en te regardant dans ton miroir, tu souriras et tu planifieras ta journée : 400 kcal, 2h de sport. Désormais, nos pensées fusionneront.
Partout où tu iras je te suivrai : même en cours tu recompteras tes calories du jour. Ce sera toujours trop. Je t'obsèderai l'esprit avec la nourriture, ton poids, les calories, le sport et toutes ces choses.
Maintenant, je suis déjà en toi, dans ta tête, ta peau, ton âme, ta chair… Les crampes d'estomac que tu ne prétends pas avoir : c'est moi.
Je te dirai ce qu'il faut faire : souris et présente-toi comme allant très bien.
Arrête de faire du bruit avec ton estomac ! Tu n'es qu'une grosse vache que diable !
Quand arrivera l'heure des repas, je 't’expliquerai comment transformer une vulgaire salade en un festin de roi ! Pousse la nourriture sur les bords de ton assiette et fais semblant d'avoir bien mangé.
Si tu manges, tout le contrôle sera détruit… C'est ça que tu veux ?? Retour à la grosse vache que tu étais ?? Je te forcerai à regarder les magazines de mode, ces corps parfaits qui te narguent. Autant te prévenir : tu ne seras jamais comme cela, tu resteras toujours grosse et tu ne seras jamais aussi belle qu'elles.
Quand tu te regarderas dans le miroir, je déformerai ton image. Je te montrerai ton obésité, ton corps de sumotori dans lequel tu n'es qu'une enfant affamée. Mais cela, tu ne dois pas le savoir car si tu connais la vérité, tu recommenceras à manger et notre relation sera en danger.
De temps à autres, tu te rebelleras: Tu t'aventureras en pleine nuit dans la cuisine. Tu ouvriras les placards ou le réfrigérateur tout doucement sans bruit… les pupilles de tes yeux s’écarquilleront en voyant toute cette nourriture que tu as gardé à distance de toi. Ta main se lèvera toute seule, comme dans un cauchemar, et viendra attraper, machinalement le paquet de chips. Tu ouvriras le paquet non pas pour goûter, mais simplement pour te rebeller contre moi. Tu prendras un autre paquet, tu l'ouvriras, puis un autre, et encore un autre…
Ton estomac deviendra plein et meurtri, mais tu n'auras pas encore fini. Pourtant, je passerai mon temps à te crier dans tes oreilles : STOP la grosse vache !! Tu n'as vraiment aucun contrôle, tu vas redevenir grosse. Quand tout ce cauchemar se terminera enfin, tu viendras me voir, me demander des conseils parce que tu ne veux pas redevenir comme tu étais. Tu auras violé une règle primordiale : tu auras mangé, et là, tu me supplieras de revenir, tu m'imploreras…
Je te forcerai donc à aller aux toilettes, et tu te mettras à genoux, à mes pieds, fixant la cuvette. Tes doigts viendront naturellement à ta bouche et s’enfonceront dans le plus profond de ta gorge et, avec beaucoup de douleur, la nourriture remontera dans ta bouche. Ce geste, tu le répèteras autant de fois qu'il faudra avant que tu ne commences à cracher du sang et de la sueur. Tu te sentiras malade : je ne veux pas de cela ! Debout ! Tout de suite ! Toi la grosse vache, tu as cherché ton mal.
Tu auras le choix dans ta culpabilité : peut-être que je choisirai de te faire prendre des laxatifs et tu viendras t'asseoir sur la cuvette des toilettes le matin de bonne heure. Peut-être aussi tu te taperas la tête contre un mur afin d'avoir un mal de tête ou alors tu prendras un couteau et voulant voir ton sang dégouliner sur ton bras, tu l'enfonceras doucement sans broncher dans ton avant-bras. Là, tu réaliseras le mal que je t'impose, et tu pleureras toutes les larmes de ton corps
Tu seras dépressive, obsédée, malheureuse, fatiguée Tu auras mal mais personne ne t'écoutera. On sen fiche ? De toutes façons, tu t'es fait cela toute seule !
Oh, c'est dur d'entendre ça ?
En fait, tu ne voudrais pas qu'il t'arrive quoi que ce soit ?
Je vais te donner quelques trucs qui vont t'aider. Je vais te rendre possible l'inhibition : ne plus avoir d'émotions, donc plus de stress. Toutes tes pensées de colère, de tristesse, d'amour, de désespoir ou de solitude te sortiront de la tête car je vais les remplacer par une table de calcul des calories. Je te permettrai de loger dans des vêtements pour enfants et tu deviendras aimable avec tout le monde, sans pour autant t'attacher à eux car maintenant, je suis ta seule amie et je suis la seule qui puisse combler tous tes besoins.
J'ai cependant un point faible. Mais personne ne doit le savoir…
Si tu décides de guérir et de te faire aider par quelqu'un, raconte qu'elle a été ta vie avec moi et tout cet enfer s'effondrera. Mais personne ne saura ce que j'ai fait de toi : je t'ai crée cette minceur, cette maigreur, cette perfection, la course au corps d'enfant.
Sans moi, tu n'es rien, donc ne cherche pas à t'en sortir : quand les autres te font des remarques, ignore les, oublie les. Oublie toutes ces personnes qui essaieront de nous séparer l'une de l'autre. Je suis et resterai la seule personne qui puisse te maintenir sur le bon chemin. Bienvenue, dans ce jeu dangereux….
émy
Posté le 18/07/2007 | 38 consultations | 0 commentaires | Voir et commenter l'article
petit mot d'Ana
Alors tu as faim à cet instant ? Hey ! Qu'est ce que tu crois que tu fais ? Eloigne-toi tout de suite de cette sale bouffe ! Ne touche pas à la nourriture, ne pense même pas à ce que tu pourrais manger. Tu veux devenir quoi ? Une grosse vache ? Je suis ta meilleure amie et si tu manges, tu me laisse tomber et tu me trahi ! Si tu mange, sa prouve à quel point tu n'as aucun contrôle de toi-même. Cette douleur dans ton estomac c'est moi, et grace à cette douleur je fais fuir la graisse. Quand tu te sens vide, sa signifie que tu es vide de tout pécher. L'été arrive ! Tu veux être capable de marcher sur la plage en bikini n'est ce pas ? Tu veux être capable de marcher en bikini dans ton appartement avec un ventre ferme et des jambes bien dessinées ? Tu veux être capable de poser tes mains sur ton estomac et de sentir un joli creux ? Tu souhaite aller dans un magasin et choisir n'importe quel vêtement moulant qui te fera envie ? Tu m'as fait un engagement ! Je suis ta vie, ton obsession. Ne casse pas ce que nous avons. Je te donnerai tous ce que tu désire, mais tu dois me donner ce que je veux. Et je veux que tu restes loin de la nourriture. Bois de l'eau, bois du café ou du thé ! Ou mieux encore, vas faire de la gym la grosse ! Ne me montre pas que tu ne possède aucun contrôle de toi ! Ne me défie pas. Tu sais pertinemment que si tu mange tout de suite, tu te retrouves la tête dans les toilettes à vomir jusqu'à ce que tu vois du sang, de l'eau et que tu souffre atrocement à l'estomac ! Tu regretteras d'avoir avaler ces calories qui te font grossir, passant par l'estomac et salissant ce corps que nous voulons parfait. Tu vas te retrouver couverte de cellulite ! Tu vas ressembler à un gros sumo rempli de graisse ! Je peux te donner tellement ! Je peux te donner tant de choses ! Montre-moi que tu garde le contrôle et je te montrerai un estomac plat. Montre-moi que tu m'aimes en gardant le secret et en restant loin de la bouffe et je te donnerais des jambes toutes fines. Montre-moi que tu peux courir jusqu'à ce que tu tombes et je te donnerais des fesses magnifiques. Tu m'aimes. Si tu manges maintenant et bousille tout le travaille que nous avons accompli jusqu'à présent, je te détesterais. Et tu sais que tu te détesteras aussi. Tu as un plan alimentaire, tu as des rêves. Ne brise pas tout cela. Ne renonce pas à quelque chose que tu veux vraiment pour quelque chose que tu veux maintenant. Ne mange pas petite grosse, ne me laisse pas tombez, ne mange pas
émy
Posté le 18/07/2007 | 23 consultations | 0 commentaires | Voir et commenter l'article
croyance de pro ana
Je crois au controle, la seule force assez puissante pour apporter l'ordre au chaos.
Je croit en la perfection et tache de l'atteindre.
Je crois en ma balance comme indicateur de mes succes et echecs quotidiens.
Je crois a l'enfer car je le vis a chaque fois que je suis en dehors de la perfection.
Je crois en un monde completement noir, perdre du poids est ma penitence pour mes peches, l'abnegation de mon corps et les jeuns sont ma punition.
La minceur est la beaute ; donc je dois etre mince, et le rester, si je souhaite etre aimee. La nourriture est mon ennemie eternel. Je peux la regarder, et je peux la sentir, mais je ne peux pas la toucher ni la gouter sans me fourvoyer.
Je dois me peser, chaque matin, et le resultat qui en decoule doit me rester a l'esprit pour le reste de la journee et etre note sur un papier avec un tour de taille, de cuisses et de poitrine. Si ce nombre est plus grand que celui du jour precedant, je doit jeuner ce jour entier.
Je me consacrerai a Ana. Elle sera avec moi ou que j'aille, elle me maintient dans le bon chemin. Personne d'autre importe ; elle est la seule qui s'inquiete de moi et qui me comprend. Je l'honorerai et la rendrai fiere.
Ana est ma meilleure amie, je dois l'honorer toute la journee, et elle doit rester a mon esprit : c'est grace a elle que je serais aimée par les autres.
J'aime sentir mes os, les voir pointer comme des cintres en acier. J'aime vivre à deux pas de l'évanouissement dans un flou identitaire et viscéral. J'aime cette absolue légereté, l'idée qu'une rafale de vent pourrait me faire tomber. J'aime le compte à rebourds des dizaines...5...4...3...Et 2 pourquoi pas ? Je n'ai peur de rien, j'ai juste envie d'aimer, pour une fois, quelque chose en moi. C'est dangereux je sais mais...
émy
Posté le 18/07/2007 | 13 consultations | 0 commentaires | Voir et commenter l'article
les bénéfices d'Ana
1. Tu seras mince.
2. Tu ne regarderas pas les photos des mannequins ou des stars en enviant leur taille, parce que tu l'auras.
3. Tu seras capable de porter des vêtements étroits à nouveau.
4. Tu auras l'air bien qu'importe ce que tu portes.
5. Les hommes te trouveront plus attirante.
6. Tu te sentiras plus en confiance et en osmose avec toi même.
7. Tu auras l'air parfaite de l'extérieur, brillante de l'intérieur.
8. Tu auras un controle total sur ta vie .
9. Le gras est une personne paresseuse, dégoutante, avide de nourriture et stupide. La minceur est intelligente, vive, sait controler sa vie.
10. Tu maîtriseras ton estomac, tandis que d'autres sont esclaves de leur faim.
11. Tu économiseras de l'argent, au lieu de le dépenser en nourriture.
12. Tu découvriras de nouvelles heures dans la journée durant lesquelles tu pourras faire des choses bien plus utiles que perdre du temps en cuisinant, mangeant et faisant la vaisselle.
13. Tu te sentiras mieux (et moins fatiguée en faisant du sport), tu marcheras le pas léger.
14. Tu seras capable de voir tes beaux et purs os.
15. Tu auras moins de chance d'avoir une crise cardiaque.
16. Tu seras capable de te mettre en bikini et d'être fière.
17. Les gens te féliciteront sur la quantité de poids que tu auras perdue; ceux qui ne le feront pas sont jaloux.
18. Tu seras parfaite, la nature t'a faite ainsi, sans toute cette graisse qui recouvre qui tu es vraiment.
19. Tu tourneras les têtes !
20. Tu peux te sentir supérieure du fait que tout les autres vivent sur de la graisse tandis que tu es légère comme l'air !
émy
Posté le 18/07/2007 | 10 consultations | 0 commentaires | Voir et commenter l'article
